当前位置:易学首页 >> 八字预测 >> 正文

土型人的养生要点

2014-11-26 14:39:17  编辑:晓易
导语:土型人要注意的人体器官是脾与胃,其次是肠及整个消化系统。养生的重点是阴阳并重,形神兼养,综合饮食,脾胃调理好了,气血才会旺盛。土型人要多吃健脾的食物,至于寒凉、油腻、粘滞等易伤脾胃阳气的食物,则应尽量少食。

如果您的八字五行中土最旺,那么您基本上是土型人。

易患疾病:脾胃病、口齿病、肌肉疾病等。

易发症状:腹胀、腹痛、腹泻、便秘、黄疸、乏力、口舌溃疡等。

养生要点:脾在五行属土,土型人体质偏于脾胃虚弱,所以土型人易患脾胃消化方面的疾病。土型人要注意的人体器官是脾与胃,其次是肠及整个消化系统。养生的重点是阴阳并重,形神兼养,综合饮食,脾胃调理好了,气血才会旺盛。土型人要多吃健脾的食物,至于寒凉、油腻、粘滞等易伤脾胃阳气的食物,则应尽量少食。

生活起居:生活一定要有规律,保持情绪稳定,进食不宜过急过饱。

饮食调养:应该多吃健脾利湿的食物,如白萝卜、扁豆、包菜、洋葱、紫菜、白果、大枣、山药、糯米、牛肉、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品,且每餐不宜过饱。

保健膳食:红枣茯苓粥——大红枣20枚,茯苓30克,梗米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与梗米共煮成粥,常食此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。